Steenbreek
Wandelcoaching
Wandelcoaching werkt
Ben je een professional die kiest voor nieuwe energie?
- Je hebt genoeg van stress, perfectionisme of uitstelgedrag.
- Je wilt van vermoeidheid en slapeloosheid af.
- Je wilt een burn-out voorkomen.
- Je wilt anders omgaan met je personeel of collega’s.
- Je wilt iets veranderen in je leven of loopbaan. Maar wát en hoe?
Rust en inspiratie
Nicolette Leenstra coacht je buiten, lopend in mooie natuurgebieden. Landschap, flora en fauna, én het toeval, dienen als spiegel. Gaandeweg ontdek je wensen en kansen.
De methode is resultaatgericht. Meteen na de eerste wandeling zul je meer rust ervaren.
Je gaat aan de slag met realistisch geformuleerde doelen. Je leert je innerlijke criticus en je innerlijke vriend kennen. Je boort krachtbronnen aan. Je gaat constructief met uitdagingen om.
Zodat je op weg gaat naar nieuwe perspectieven.
Wandelcoaching werkt
Bij loopbaanvragen, persoonlijke vragen, zingevingsvragen. Bewegen in de natuur brengt ontspanning. Vanuit zo’n time-out kun je met compassie kijken naar je situatie. En je in alle rust afvragen wat je echt wilt. Lees meer
De kracht van oplossingen
Maak kennis met de kracht van de positieve psychologie. Je kunt een uitweg uit problemen creëren door voort te bouwen op vaardigheden, talenten en kwaliteiten. Maak van je bedreiging een kans. Leer in het hier en nu keuzes te maken. Je hervindt de kern van wat jou beweegt. Lees meer
Vrijblijvend gratis intakegesprek
In een gesprek van ongeveer een half uur, via de telefoon of Skype, verkennen we je vraagstuk. Je beslist of wandelcoaching bij jou past. We formuleren het onderwerp van je coachtraject.
Lees meer
Laatst geplaatst op Blog
De drie bomen
Een klant schreef onderstaande improvisaties als reflectie, vlak na een wandeling. De teksten spreken ‘voor zich’. Zij geven prachtig het proces weer dat zich onderweg voltrok.
Lees meer
Vaarwel rechtlijnig denken
De eerste zwaluwen zijn teruggekeerd in onze streken. Ze scherpen hun bochten, ware stuntvliegers zijn het. Een paar jaar geleden leerde een zwaluw mij een leuk lesje.
Lees meer